Sammlung: Sauna

GESUNDHEITSF├ľRDERND UND ENTSPANNEND

Neben dem Wohlf├╝hlfaktor wirkt sich eine regelm├Ą├čige Schwitzkur auch positiv auf unsere Gesundheit aus. Der schnelle Wechsel zwischen gro├čer Hitze und starker Abk├╝hlung trainiert die k├Ârpereigene Abwehr, weitet Gef├Ą├če und Atemwege, st├Ąrkt das Herz-Kreislauf-System und regt den Stoffwechsel an.

 

In Summe bedeutet das eine h├Âhere Lebenserwartung. Die ausgesprochen wohltuende und erfrischende Wirkung der Aufg├╝sse befreit K├Ârper, Geist und Seele von Spannungen und beugt vielen westlichen Zivilisationskrankheiten vor.


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